6 thực phẩm nên kiêng ăn sau khi xăm hình

Khuyến cáo này đúng đối với bất kỳ ai đang điều trị các vấn đề về da hoặc bất kỳ ai đang bị viêm da cấp tính (thường gặp sau khi xăm).

Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng cần đảm bảo chăm sóc da đầy đủ sau khi xăm như giữ da được bảo vệ, tránh gãi và tránh ánh nắng trực tiếp. Cả hai kết hợp này sẽ thúc đẩy quá trình chữa lành tốt hơn và một hình xăm đẹp hơn.

Danh sách các loại thực phẩm bạn nên tránh

Ví dụ về thực phẩm chính cần tránh bao gồm:

Nước trái cây và nước ngọt pha sẵn

Thực phẩm chiên và đồ ăn nhanh, chẳng hạn như khoai tây chiên, bánh ngọt và khoai tây chiên

Thức ăn nhanh

Thịt lợn và các loại thịt đã qua chế biến như xúc xích tươi và hun khói, giăm bông, thịt xông khói, thịt lợn muối và xúc xích Ý;

Kẹo, bánh quy nhồi, bánh ngọt, bánh làm sẵn, sôcôla, thanh ngũ cốc;

Mì ăn liền, viên dự trữ, sẵn sàng để ăn các bữa ăn đông lạnh, kem;

Đồ uống có cồn.

Tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm này sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm và cản trở quá trình chữa lành của da. Kiểu ăn kiêng này cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như đau đầu, cholesterol cao và tiểu đường. Tốt nhất, không nên ăn những thực phẩm này, và không nên tiêu thụ trong vòng ít nhất 1 tuần sau khi phẫu thuật, xỏ khuyên, xăm hình.

Ăn gì để tăng tốc độ lành hình xăm

Để đẩy nhanh quá trình phục hồi của da, bạn nên tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, chẳng hạn như omega-3. Thực phẩm có đặc tính chống oxy hóa cao nhất bao gồm cà chua, trái cây màu đỏ, trái cây họ cam quýt như cam, và các loại thảo mộc như tỏi, hành tây và nghệ tây.

Thực phẩm chống viêm là những thực phẩm giàu chất béo tốt, chẳng hạn như các loại hạt, bơ, cá hồi, cá ngừ, cá mòi, dầu ô liu, đậu phộng, hạt lanh, hạt chia và hạt mè. Ngoài ra, uống 1 đến 2 tách trà chống viêm cũng có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh, và bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc như hoa cúc, gừng và hương thảo.

Những lưu ý sau khi chăm sóc hình xăm

Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sau khi xăm, bạn cũng cần lưu ý những lưu ý về chăm sóc sau khi xăm để đảm bảo vết xăm của mình lành lại. Chúng bao gồm rửa khu vực này bằng xà phòng nhẹ nhàng trong ít nhất 2 tuần và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bơi lội. Tìm hiểu thêm về chăm sóc sau khi xăm và những gì bạn có thể làm để thúc đẩy quá trình chữa lành.

Cuối cùng, bạn nên thực hiện hình xăm ở một nơi đáng tin cậy, nơi đã được chứng nhận và chất liệu được sử dụng trong quá trình thực hiện đã được khử trùng hoàn toàn. Đây là điều cần thiết để tránh lây truyền các bệnh như viêm gan và AIDS.

>>> Bạn muốn lưu lại thông tin Fanpage của tiệm để tham khảo nếu xăm hình tiếp theo của mình bằng cách hãy theo dõi like fanpage Việt Red Tattoo nhé. Click theo dõi fanpage ở đây